Bolesti hlavy

🤕 Bolesti hlavy – příčiny a ájurvédský přístup 🌿

Bolesti hlavy jsou běžným problémem, který může mít různé příčiny a intenzitu. Mohou být způsobeny:

✔ Stresem 😫
✔ Hormonální nerovnováhou ⚖️
✔ Dehydratací 💧
✔ Napětím svalů 🏋️‍♂️
✔ Nadměrnou konzumací alkoholu nebo kofeinu ☕🍷

🩺 Příznaky mohou zahrnovat:
🔹 Bolest hlavy různé intenzity ⚡
🔹 Citlivost na světlo či zvuk 💡🔊
🔹 Nevolnost 🤢
🔹 Závratě 🔄

🔍 Druhy bolestí hlavy

🛌 Spánková bolest – způsobená nekvalitním spánkem
🏃‍♂️ Exerční bolest – vznikající po fyzické námaze
🌿 Alergická bolest – spojená s reakcí na alergeny
👃 Sinusová bolest – související s infekcí dutin
☕ Bolest způsobená kofeinem – při nadměrné nebo náhlé absenci kofeinu
😓 Stresová bolest – vyvolaná psychickým napětím

🌿 Ájurvédská léčba bolestí hlavy

Ájurvéda nabízí přírodní řešení, které se zaměřuje na vyrovnání dóš a eliminaci toxinů z těla:

✔ Ashwagandha – pomáhá snižovat stres a napětí 🧘‍♂️
✔ Brahmi – podporuje relaxaci a zklidňuje mysl 🌿
✔ Pitta Balance – harmonizuje Pitta dóšu, která může být příčinou migrén 🔥

💚 Pravidelné užívání těchto bylin přispívá k dlouhodobé úlevě a podpoře celkového zdraví.