Dlouhověkost & Omlazení

Lidé utrácejí spoustu peněz za údržbu svého auta, domu a zahrady a tráví spoustu času vyděláváním peněz, které je třeba utratit za tyto věci. Potřebujeme si tedy udělat čas pro sebe a vyhradit trochu peněz na údržbu našeho těla, aby mohlo dobře fungovat. Měli bychom následovat ájurvédský způsob omlazení, protože omladí také naše duševní a duchovní zdraví, zatímco ostatní omlazovací metody, jako jsou tělocvičny a lázně, přikládají důležitost pouze fyzickému zdraví.

Staří mudrci kladli velký důraz na udržení mládí a buněčné energie. Za tímto účelem vyvinuli mnoho bylinných přípravků, byliny jako amalaki nebo haritaki a takévyvinuli způsoby, jak žít život žoviálním způsobem a zbavit se hrůz stárnutí. Omlazovací terapie se také nazývá „rasayana léčba“ a vše, co působí proti stárnutí, se nazývá „rasayan“. Amla je rasayan, stejně jako haritaki a mnoho dalších bylin.