Tonzilitida – zánět mandlí

Tonzilitida – zánět mandlí 🔥🌿

Tonzilitida je zánět mandlí, který může způsobit bolest v krku, potíže s polykáním a celkovou únavu. Ájurvéda nabízí přírodní přístup k podpoře léčby, zaměřený na bylinné doplňky, vhodnou stravu a úpravu životního stylu.

✅ Doporučená kombinace podle Dr. Vikrama Chauhana:
💊 Kurkumin, Aller-G, Amalaki – 1 kapsle 2x denně z každého produktu

Vhodná strava a životní styl 🍵✨

Z ájurvédského pohledu je při tonzilitidě důležité zklidnit podrážděné hrdlo, podpořit imunitní systém a minimalizovat zánět.

🥣 Teplá a snadno stravitelná strava – Konzumujte zeleninové polévky, vývary, kaše a dušenou zeleninu, které nezatěžují trávení. Vyhněte se těžkým a mastným jídlům, která mohou oslabit imunitní odpověď.

🍋 Omezení kyselých potravin – Citrusové plody, rajčata a octové nápoje mohou dráždit hrdlo a zhoršit příznaky. Vhodné je je dočasně vyloučit ze stravy.

☕ Zvýšený příjem tekutin – Teplé nápoje, jako je zázvorový čaj, bylinné odvary nebo teplá voda s medem, pomáhají zmírnit bolest v krku a podporují detoxikaci.

🧣 Vyhýbání se chladu a vlhku – Studené a vlhké prostředí může zhoršit příznaky tonzilitidy. Doporučuje se udržovat tělo v teple, chránit krk šálou a vyhýbat se prochladnutí.

🌿 S podporou ájurvédské stravy a bylinných doplňků můžete zmírnit příznaky tonzilitidy a podpořit přirozenou obranyschopnost organismu! ✨