PRINCIPY ÁJURVÉDY

Tři dóši - Vata, Pitta a Kapha - základní pilíře ájurvédy Ájurvéda, jeden z nejstarších léčebných systémů na světě, se opírá o teorii tří dóš – Vata, Pitta a Kapha. Tyto tři energie ovlivňují veškeré procesy v našem těle i mysli. Každá dóša má svůj unikátní charakter a hraje zásadní roli při...

Ájurvéda, starověký systém indické medicíny, věnuje velkou pozornost nejen tomu, co jíme, ale také tomu, jak a s čím jídlo kombinujeme. Zatímco mnoho lidí se soustředí na výběr kvalitních potravin, ájurvéda upozorňuje na další důležitý aspekt – správnou kombinaci potravin. Špatné kombinace mohou n...

Dechové cvičení ANULEM VILOM PRANAYAMA   Dechové cvičení Anulem Vilem Pranayama vám pomůže: Harmonizovat sympatikus a parasympatikus. Sympatikus a parasympatikus jsou dvě složky vegetativního nervového systému. Parasympatický nervový systému se stará o klid a odpočinek. Sympatický nervový ...

Dechové cvičení KAPALBHATI PRANAYAMA   Dechové cvičení Kapalbhati Pranayama vám pomůže: nabudit se, zhubnout zejména z oblasti břicha, spálit AMA toxiny, snížit vysoký krevní tlak, zlepšit stav všech onemocnění, včetně autoimunitních.        ...

Dechové cvičení BHRAMARI PRANAYAMA   Toto dechová cvičení je velmi efektivní ke zklidnění mysli. Můžete jej použít vždy, ale zvláště když: potřebujete uklidnit mysl při stresu, úzkosti, strachu, hněvu, při problémech s usínáním a v případě neklidného spánku, při vysokém krevním t...

Jsou zdarma, máte je vždy po ruce, jednorázově dokáží už za 5 minut upravit váš emocionální stav. A pokud je budete dělat pravidelně, můžete díky nim zlepšit svůj zdravotní stav. Řeč je o dechových cvičeních. Doporučení pro dechová cvičení Zde je pár pravidel, jak dělat dechová cvičení: Pohodl...

Co je Ama (endotoxiny) Ama je důležitým konceptem v ajurvédě. Je klíčová pro popsání vzniku různých onemocnění a také při hledání vhodné léčby a úspěšnou eliminaci různých syndromů. Ama v Sanskritu znamená nestrávené nebo neúplné. Hraje klíčovou roli při rozvoji patalogického vývoje. Ama vzniká př...

Pulzní diagnostika je jednou z nejdůležitějších diagnostických metod v rámci ajurvédské medicíny . Mnoha ájurvédským lékařům stačí pro diagnostiku pacienta jen pulzní diagnostika. Síla, rytmus, rychlost, kvalita pulsu, všechny tyto atributy přezkoumá zkušený lékař aby stanovil stav pacienta. &nbs...

Kapha (voda + země) – výživa a podpora Kapha se přirovnává k potenciální energii v těle. Obsahuje prvky země a vodu. Poskytuje našemu tělu a buňkám stabilitu. Je zodpovědná za to, aby jednotlivé struktury v těle držely pohromadě, patří sem například vazivo, které spojuje kosti nebo šlachy, k...

Pitta (Oheň) – metabolismus a ostatní chemické reakce Pitta se přirovnává k tepelné energii v těle. Je zodpovědná za všechny metabolické a chemické reakce, které v těle probíhají. Pitta představuje tepelnou energii („oheň“), která je nutná, aby reakce proběhla. V našem těle je 5 typů energie...

Vata (vzduch + éter) – nervový systém, pohybový systém, pohyb Vata nebo Vayu se přirovnává ke kinetické energii v tele. Všechny pohyby ve vesmíru a uvnitř těla ovlivňuje Vata. Všechny pohyby planet, obíhání elektronů kolem jádra, prostě cokoliv, co se hýbe, v sobě obsahuje energii Vata. V našem t...

Chcete-li se léčit formou ajurvédské medicíny, je pro Vás velmi důležité vědět, jaký typ osobnosti jste. Určit, jaké máte tzv. prakriti osobnosti. O tom, co je to Prakriti osobnosti si můžete víc číst zde. Na základě níže uvedených znaků si můžete snadno určit své prakriti. Nezapomínejte, že málokd...

Každý člověk je jedinečný. Proto ajurvéda doporučuje různé druhy léčiv pro různé lidi iv tom případě, že trpí stejnou nemocí. Léčiva se vybírají na základě individuálního fyzického a psychického typu i na základě symptomů a kritičnosti zdravotního stavu. Fyzické a duševní Prakriti Fyzické, duševn...

Ajurvédská medicína známá také pod názvem ajurvéda je tradiční indický medicínský systém, který uznává jako samostatný systém i Světová zdravotní organizace WHO. Prastaré bylinné receptury doporučené ajurvédou často zajišťují vynikající výsledky u různých zdravotních problémů. Ájurvéda klade důraz n...